Reklama
Reklama
Reklama

Fit paluchy / paluszki drożdżowe pełnoziarniste

Łatwy przepis na domowe paluchy drożdżowe, pszenno-gryczane z suszonymi pomidorami i ziołami. Podobne do włoskich, imprezowych paluszków grissini, ale dietetyczne – pełnoziarniste i bez oleju. Pasują do zup i sałatek, świetnie smakują też z dipami, hummusem, hummusem z pieczoną papryką czy pastą z orzechów włoskich. Paluchy można dowolnie doprawiać, poniżej moja ulubiona mieszanka smaków.

Paluszki / paluchy drożdżowe – SKŁADNIKI

ok. 20 fit paluchów

  • 300 g mąki pszennej pełnoziarnistej, typ 1850, najlepiej orkiszowej
  • 200 g mąki gryczanej
  • 1 opakowanie (15 g) suszonych pomidorów z czosnkiem, u mnie Kamis
  • 1 łyżka cukru
  • ½–1 łyżeczka soli jodowanej
  • 1–2 łyżeczki cebuli suszonej
  • 1 łyżeczka ziół prowansalskich
  • ½ łyżeczki całych nasion kminku
  • 4 g drożdży suszonych
  • 280–300 g (ml) ciepłej wody

Posypka na wierzch:

  • ¾ łyżki maku
  • ¾ łyżki białego sezamu
  • ½ łyżeczki suszonego rozmarynu (niekoniecznie)

Paluszki / paluchy chlebowe – WYKONANIE

 

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Leccani Pasticciotti: Smak Półwyspu Salentyńskiego w Twojej Kuchni

Wprowadzenie: Pasticciotti to klasyczny włoski wypiek, który pochodzi z regionu Salento w Apulii. Wspaniale łączy w sobie kruchą, maślaną skórkę ...

Zupa brokułowa z pieczywem czosnkowo-ziołowym

Zupa brokułowa Składniki: 500 g brokułów (świeżych lub mrożonych) 1 cebula 2 ząbki czosnku 1 ziemniak (opcjonalnie, dla większej kremowości) ...

Łatwy przepis na babeczki z masłem orzechowym

Babeczki z masłem orzechowym to pyszny i zniewalający deser, idealny na każdą okazję. Te pyszne smakołyki łączą w sobie bogactwo ...

Utrzymaj sałatę zieloną i chrupiącą przez 4 tygodnie dzięki tej super skutecznej wskazówce! Działa naprawdę dobrze!

Wprowadzenie: Walka z marnowaniem żywności jest zarówno gestem ekonomicznym, jak i ekologicznym. Jednym ze sposobów, aby przyczynić się do tej ...

Leave a Comment