Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka z cukinii – lekka, zdrowa i pełna smaku

Wprowadzenie
Cukinia w zapiekance to idealne rozwiązanie na szybki, lekki i pyszny posiłek. Jej delikatny smak w połączeniu z kremowym sosem i chrupiącą skórką sprawia, że to danie jest uwielbiane przez całą rodzinę. Świetnie sprawdzi się jako obiad, kolacja lub nawet przystawka na przyjęcia. Co więcej, zapiekanka z cukinii to doskonały sposób na wykorzystanie sezonowych warzyw w kreatywny sposób!

Składniki
Na 4 porcje:

2 średnie cukinie
1 duży pomidor (opcjonalnie)
1 cebula
200 g sera mozzarella (startego)
100 g startego parmezanu
150 ml śmietanki 18% lub jogurtu naturalnego
2 jajka
2 ząbki czosnku
1 łyżeczka suszonego oregano
1 łyżeczka suszonej bazylii
Sól i pieprz do smaku
1 łyżka oliwy z oliwek
Bułka tarta do posypania (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia
1. Przygotowanie składników:
Cukinię umyj, osusz i pokrój w cienkie plasterki. Jeśli skórka jest twarda, możesz ją obrać.
Cebulę obierz i drobno posiekaj.
Pomidora sparz wrzątkiem, zdejmij skórkę i pokrój w plasterki, jeśli zdecydujesz się go dodać.
Czosnek przeciśnij przez praskę.
2. Przygotowanie bazy do zapiekanki:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

CZEKOŚLIWKA fit z kakao, powidła śliwkowe bez cukru

Uproszczony i odchudzony przepis na przepyszne powidła śliwkowe z kakao. Tradycyjna czekośliwka zawiera tonę czekolady, która może mieć nawet 45% ...

Postre Rápido en 5 Minutos: ¡Con 1 Huevo y Yogur!

Postre Rápido en 5 Minutos: ¡Con 1 Huevo y Yogur! Este delicioso postre se prepara en solo 5 minutos, ¡sin ...

Bigos cygański. Klopsiki po cygańsku.

Bigos cygański z klopsikami Obiad Sylwester – Przepisy na Sylwestra Wieprzowina Wołowina Bigos cygański. Klopsiki po cygańsku. Kuchnia : Cygańska ...

Potrzebuję 3000 osób, które powiedzą (mniam), abym mógł dodać ich nazwisko do listy aktywnych członków.

Składniki 1 funt dużych krewetek, obranych i odwłosionych, ale z ogonami 2 łyżki Oliwa z oliwek 3 łyżeczki. Posiekany czosnek ...

Leave a Comment