Reklama
Reklama
Reklama

Pieczone Płatki Owsiane z Marchewką i Owocami: Zdrowe i Pyszne Śniadanie na Każdy Dzień

Wprowadzenie:
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe, pełne smaku śniadanie, które doda Ci energii na cały dzień, pieczone płatki owsiane z marchewką i owocami będą idealnym wyborem. To połączenie pełne witamin, błonnika i naturalnej słodyczy, które można dostosować do własnych preferencji smakowych. Idealne na chłodne poranki, kiedy potrzebujesz czegoś ciepłego i pożywnego. Płatki owsiane to baza, która wspaniale komponuje się z różnorodnymi owocami, a marchewka dodaje daniu nie tylko wyjątkowego smaku, ale i wartości odżywczych. Spróbuj tego przepisu, który łączy zdrowie z przyjemnością!

Składniki:
200 g płatków owsianych (najlepiej górskich)
1 średnia marchewka (starta na tarce o drobnych oczkach)
1 banan (rozgnieciony na puree)
100 g mieszanych owoców (np. jagody, truskawki, maliny)
1 łyżka miodu lub syropu klonowego
1/2 łyżeczki cynamonu
1/4 łyżeczki imbiru (opcjonalnie)
1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego)
1 jajko
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1/4 szklanki orzechów (np. włoskich lub migdałów) – opcjonalnie
Szczypta soli
Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Mini calzone: przepis bez ugniatania, dzięki któremu będą tandetne i smaczne

Składniki: 200 g mąki 300 g serka śmietankowego 3 g soli Ser do nadzienia Olej z nasion do smażenia Aby ...

Wiśniowa Rozkosz: Ekspresowy Tort, Który Zawróci Ci w Głowie w Zaledwie 30 Minut!

Wprowadzenie: Kiedy masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz spędzać godzin w kuchni, ten tort z wiśniami będzie idealnym ...

Delikatny sernik z brzoskwiniami na kruchym spodzie – smak lata na talerzu

Artykuł: Wprowadzenie: Sernik z brzoskwiniami na kruchym spodzie to połączenie tradycji z letnią świeżością. Kruchy spód w połączeniu z kremową ...

Un Postre Refrescante con 2 Ingredientes 😋

Un Postre Refrescante con 2 Ingredientes 😋 ¿Te imaginas disfrutar de un postre delicioso, saludable y refrescante con solo dos ...

Leave a Comment