Reklama
Reklama
Reklama

Lepsze niż pizza zapiekanie warzyw i jajek: pyszny przepis na odchudzanie

Składniki
2,8 uncji (80 gramów) mąki pełnoziarnistej
2 marchewki, starte
1 cebula, posiekana
2 cukinie, starta
1 papryka, posiekana
2 ziemniaki, starta
Sól do smaku
8 gramów drożdży
instant pieprz do smaku
5,3 uncji (150 gramów) posiekanego
szpinaku 1/2 szklanki (100 mililitrów) mleka
2,5 uncji (70 gramów) startego parmezanu
0,8 uncji płynu (20 mililitrów) oliwy
z oliwek 4 jajka
Informacje odżywcze

Reklama

Yo Make również polubił

Woda imbirowa: Najzdrowszy napój na spalenie całego tłuszczu na brzuchu, szyi, ramionach, plecach i udach! Przepis znajduje się tutaj:

Składniki: Świeży imbir – 1 kawałek (około 3-4 cm) 1 litr wody Sok z 1 cytryny 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie) Instrukcje: Aby kontynuować czytanie ...

Carbonara z Brokułami – Pyszna i Zdrowa Wersja Klasycznego Dania!

Wprowadzenie Carbonara to jedno z najpopularniejszych włoskich dań, które łączy kremowy sos z makaronem i chrupiącym boczkiem. Jednak wersja tradycyjna, ...

Cytrynowe Tiramisu – Orzeźwiający Deser o Włoskiej Duszy

Wprowadzenie Tiramisu cytrynowe to lekka i orzeźwiająca wersja klasycznego włoskiego deseru. Dzięki dodatkowi cytryny deser zyskuje rześki smak, który doskonale ...

Kotlet Schabowy Supreme – wyjątkowa wersja klasyki kuchni polskiej

Wprowadzenie Kotlet schabowy to jedno z najbardziej rozpoznawalnych i uwielbianych dań kuchni polskiej. Chrupiąca panierka, soczyste mięso i wyjątkowy smak ...

Leave a Comment