Reklama
Reklama
Reklama

Codzienna Przyjemność: Proste i Pyszne Śniadanie, Które Pokochasz!

Serwowanie: To danie świetnie smakuje na ciepło, ale możesz również przygotować owsiankę dzień wcześniej, a rano jedynie podgrzać ją i dodać jajka oraz awokado.
Przechowywanie: Owsiankę możesz przechować w lodówce przez 1-2 dni. Awokado najlepiej dodać na świeżo, ponieważ szybko ciemnieje. Jeśli nie planujesz zjeść śniadania od razu, przygotuj składniki oddzielnie, aby zachować ich świeżość.
Warianty:

Owsianka z masłem orzechowym: Jeśli chcesz wzbogacić owsiankę o dodatkowe białko i zdrowe tłuszcze, dodaj do niej łyżeczkę masła orzechowego. Świetnie skomponuje się z cynamonem i miodem.

Owsianka z jogurtem: Zamiast mlek roślinnych możesz użyć jogurtu naturalnego lub greckiego, aby uzyskać kremową konsystencję i dodatkową dawkę białka.

Śniadanie z warzywami: Jeśli wolisz bardziej wytrawną wersję, zamiast owoców na wierzchu możesz dodać świeże warzywa, takie jak pomidory, paprykę czy rukolę.

Owsianka bez jajek: Jeśli jesteś na diecie wegańskiej lub po prostu nie jesz jajek, możesz pominąć je w tym przepisie lub zastąpić je np. tofu lub ciecierzycą.

FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Indyk ze szparagami w kremowym sosie.

Twarde końcówki szparagów odłamujemy. Odcinamy główki i odkładamy na bok, pozostałe szparago kroimy na 1,5 cm kawałki. Indyka kroimy na ...

Jak na zawsze pozbyć się problemu z ciągłym płynięciem wody w toalecie: Sprawdzona metoda hydraulika

Po dokonaniu naprawy, złóż spłuczkę, upewniając się, że wszystkie części są odpowiednio zamocowane. Testowanie: Uruchom system i przetestuj, czy woda ...

FIT CANnelloni…

Przygotuj warzywa: Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu i dodaj posiekany czosnek i cebulę. Smaż kilka minut, ...

Rożki z ciasta filo z nadzieniem serowym

Przygotowanie Twaróg przekładamy do miseczki, dodajemy 2 żółtka i cukier. Mieszamy do połączenia. Każdy arkusz ciasta filo kroimy na 5 ...

Leave a Comment