Reklama
Reklama
Reklama

Codzienna Przyjemność: Proste i Pyszne Śniadanie, Które Pokochasz!

Serwowanie: To danie świetnie smakuje na ciepło, ale możesz również przygotować owsiankę dzień wcześniej, a rano jedynie podgrzać ją i dodać jajka oraz awokado.
Przechowywanie: Owsiankę możesz przechować w lodówce przez 1-2 dni. Awokado najlepiej dodać na świeżo, ponieważ szybko ciemnieje. Jeśli nie planujesz zjeść śniadania od razu, przygotuj składniki oddzielnie, aby zachować ich świeżość.
Warianty:

Owsianka z masłem orzechowym: Jeśli chcesz wzbogacić owsiankę o dodatkowe białko i zdrowe tłuszcze, dodaj do niej łyżeczkę masła orzechowego. Świetnie skomponuje się z cynamonem i miodem.

Owsianka z jogurtem: Zamiast mlek roślinnych możesz użyć jogurtu naturalnego lub greckiego, aby uzyskać kremową konsystencję i dodatkową dawkę białka.

Śniadanie z warzywami: Jeśli wolisz bardziej wytrawną wersję, zamiast owoców na wierzchu możesz dodać świeże warzywa, takie jak pomidory, paprykę czy rukolę.

Owsianka bez jajek: Jeśli jesteś na diecie wegańskiej lub po prostu nie jesz jajek, możesz pominąć je w tym przepisie lub zastąpić je np. tofu lub ciecierzycą.

FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto z kremem czekoladowym i bananami

PRZYGOTOWANIE Na spód biszkoptu miksuj jajka, cukier i cukier waniliowy przez około 10 minut, aż ciasto potroi swoją objętość. Następnie ...

Spaghetti z cukinią w Positano: włoski przepis, którego nie można przegapić

Składniki 400 g spaghetti 2 średnie cukinie (Cukinie) 8 łyżek oliwy z oliwek 2 ząbki czosnku 1 garść liści bazylii ...

Życie stało się łatwiejsze. Ta sztuczka zmienia wszystko

Krok 1: Przygotuj roztwór czyszczący Napełnij butelkę ze spryskiwaczem równymi częściami białego octu i wody. Jeśli nie masz butelki ze ...

Jak przygotować bezcukrowy dżem mandarynkowy: prosty, smaczny i pożywny

Instrukcje: Przygotowanie mandarynek: Mandarynki dokładnie umyj pod bieżącą wodą. Mandarynki obrać i oddzielić segmenty. Usuń nasiona i środkową białą część, ...

Leave a Comment