Reklama
Reklama
Reklama

Codzienna Przyjemność: Proste i Pyszne Śniadanie, Które Pokochasz!

Serwowanie: To danie świetnie smakuje na ciepło, ale możesz również przygotować owsiankę dzień wcześniej, a rano jedynie podgrzać ją i dodać jajka oraz awokado.
Przechowywanie: Owsiankę możesz przechować w lodówce przez 1-2 dni. Awokado najlepiej dodać na świeżo, ponieważ szybko ciemnieje. Jeśli nie planujesz zjeść śniadania od razu, przygotuj składniki oddzielnie, aby zachować ich świeżość.
Warianty:

Owsianka z masłem orzechowym: Jeśli chcesz wzbogacić owsiankę o dodatkowe białko i zdrowe tłuszcze, dodaj do niej łyżeczkę masła orzechowego. Świetnie skomponuje się z cynamonem i miodem.

Owsianka z jogurtem: Zamiast mlek roślinnych możesz użyć jogurtu naturalnego lub greckiego, aby uzyskać kremową konsystencję i dodatkową dawkę białka.

Śniadanie z warzywami: Jeśli wolisz bardziej wytrawną wersję, zamiast owoców na wierzchu możesz dodać świeże warzywa, takie jak pomidory, paprykę czy rukolę.

Owsianka bez jajek: Jeśli jesteś na diecie wegańskiej lub po prostu nie jesz jajek, możesz pominąć je w tym przepisie lub zastąpić je np. tofu lub ciecierzycą.

FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Bułeczki z jabłkami: ciasta francuskie z miękkim środkiem!

Przygotuj jabłka: Jabłka obrać, usunąć rdzeń i pokroić w drobną kostkę. Umieść kostki jabłek w misce, dodaj sok z cytryny, ...

Oto jak wyczyścić brudne poduszki, aby pozostały białe i ładnie pachniały

Uszanowana metoda czyszczenia poduszek Szukasz szybkiej i łatwej metody czyszczenia poduszek i usuwania zarazków? Oto sprawdzona metoda: Soda oczyszczona, kilka ...

CIASTO CZEKOLADOWE

Wyjmowaną formę wyłóż papierem do pieczenia i rozgrzej piekarnik do 190°C. Oddzielamy żółtka od białek. 3.W misce ubić miękkie masło ...

Jak w naturalny sposób dokładnie oczyścić i zdezynfekować drewniane kielnie

Wyczyść chochlę miękką szczoteczką, skupiając się na najbrudniejszych miejscach. Dobrze spłucz i całkowicie wysusz. 3. Sok z cytryny Sok z ...

Leave a Comment