Reklama
Reklama
Reklama

Deser z puree jabłkowego i czekolady

Rozpuść czekoladę:
Posiekaj 300 g czekolady i rozpuść w kuchence mikrofalowej co 20 sekund, mieszając od czasu do czasu, aż masa będzie gładka. Wymieszaj i ostudź:
Wymieszaj mus jabłkowy z roztopioną czekoladą, aż masa będzie gładka. Formę natłuścić odrobiną oleju, wlać masę do formy i pozostawić do wystygnięcia w lodówce na kilka godzin, aż stwardnieje.
Wskazówki dotyczące serwowania
Podawać na zimno, udekorowane posypką posiekanych orzechów lub świeżych jagód, aby uzyskać dodatkowy wyraz smaku i prezentacji.
Wskazówki kulinarne
Aby uzyskać bogatszy smak, zamiast mlecznej czekolady można użyć gorzkiej czekolady.
Upewnij się, że jabłka są dobrze ugotowane, aby uzyskać gładkie puree.
Korzyści odżywcze

Jabłka są bogate w błonnik pokarmowy i przeciwutleniacze, które promują zdrowie serca i wspomagają trawienie.
Ciemna czekolada jest bogata w przeciwutleniacze i może poprawić zdrowie serca, jeśli jest spożywana z umiarem.
Informacje dietetyczne
Ograniczenia dietetyczne: Bez dodatku cukru, nabiału i glutenu.
Nadaje się do: diet wegańskich, zdrowych i niskocukrowych. Informacje o wartościach odżywczych (na porcję)

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dyniowe ciasteczka z cynamonem.

Posypka – wykonanie: Drobny cukier mieszamy razem z cynamonem w małej miseczce Ciasteczka – wykonanie: Upieczoną dynię blendujemy lub przecieramy ...

Wegańskie PIERNIKI świąteczne, 4 składniki, prosty przepis bez cukru

Wegańskie pierniki świąteczne – SKŁADNIKI 18–20 fit ciastek 150 g suszonych daktyli dobrej jakości bez pestek 100 ml mleka owsianego ...

Ciasto Kubanka

PRZEPIS NA CIASTO KUBANKA Składniki BISZKOPT 4 jajka 120 g mąki pszennej 150 g cukru 35 g kakao szczypta soli ...

Ziemniaki faszerowane szynką i raclette

Przygotowanie: Faza 1 Ugotuj całe ziemniaki w skórce na parze (tutaj w Cookéo) lub w wodzie, a następnie dobrze je ...

Leave a Comment