Reklama
Reklama
Reklama

Faszerowane Papryki z Quinoa i Owocami Morza – Przepis, który Zachwyci Twoje Podniebienie!

Zastanawiasz się, jak wprowadzić odrobinę śródziemnomorskiego klimatu do swojej kuchni? Faszerowane papryki z quinoa i owocami morza to strzał w dziesiątkę! To danie nie tylko wygląda imponująco, ale również smakuje fenomenalnie, łącząc świeżość warzyw z wykwintnością owoców morza. Niezależnie od tego, czy planujesz rodzinny obiad, czy romantyczną kolację – ten przepis to gwarancja sukcesu!

Składniki:
4 duże papryki (dowolnego koloru – czerwone, zielone, żółte lub pomarańczowe)
1/2 szklanki nieugotowanej quinoa – pełnoziarnisty, bogaty w białko dodatek.
1 łyżka oliwy z oliwek – dla delikatnego smaku.
1 mała cebula – pokrojona w kostkę.
2 ząbki czosnku – drobno posiekane, dla aromatu.
1 szklanka pokrojonych pomidorów – nadaje soczystości.
1 szklanka ugotowanych i posiekanych owoców morza (np. krewetki, przegrzebki, kraby) – esencja morskiej świeżości.
1/2 szklanki mrożonego groszku, rozmrożonego.
1/2 szklanki pokrojonej w kostkę papryki – dla koloru i chrupkości.
1/2 szklanki ugotowanego i pokruszonego boczku (opcjonalnie).
1/4 szklanki posiekanej świeżej pietruszki – dla świeżości.
1/4 szklanki startego parmezanu – wykończenie dania, które podkreśli smak.
Sól i pieprz – do smaku.
Instrukcje Krok po Kroku:
Kliknij “Następny” poniżej, aby kontynuować czytanie!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dietetyczna szarlotka z płatkami owsianymi i orzechami! Niesłodzone!

Dietetyczna szarlotka z płatkami owsianymi i orzechami! Niesłodzone! Składniki Szarlotka jest idealna dla osób na diecie lub dla tych, którzy ...

Super dobre kanapki z cukinią z szynką i mozzarellą

Przygotowanie: 20 minut Gotowanie: 20 minut Porcje: 6 osób składniki 5 okrągłych cukinii 150 g gotowanej szynki 250 g mozzarelli ...

Ciasto z kremem czekoladowym i bananami

Ciasto z kremem czekoladowym i bananami SKŁADNIKI 3 jajka) 120 g cukru 1 opakowanie cukru waniliowego 90 g mąki 1 ...

Cake dzień i noc, świetnie smakuje!

Składniki 180 g cukru 6 jaj, 4 z nich oddzielone 250 g mąki 1 paczka cukru waniliowego Tłuszcz na blachę ...

Leave a Comment