Artykuł:
Wprowadzenie:
Lekkie i orzeźwiające desery to idealne rozwiązanie na ciepłe dni, kiedy masz ochotę na coś słodkiego, ale jednocześnie chcesz, by było to odświeżające i nieciężkie. Takie desery można przygotować na wiele sposobów – od owocowych sałatek po musy czy galaretki, które doskonale sprawdzą się jako zdrowa alternatywa dla klasycznych słodkości. W tym artykule przedstawiamy kilka przepisów na lekkie desery, które będą idealnym dopełnieniem letnich dni lub po prostu chwilą przyjemności na co dzień.
Składniki: (przykład przepisu na lekki deser)
250 g jogurtu naturalnego (możesz użyć jogurtu roślinnego)
200 g świeżych owoców (np. truskawek, malin, jagód)
2 łyżeczki miodu (lub innego naturalnego słodzika)
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
Garść świeżej mięty (opcjonalnie)
1 łyżeczka skórki z cytryny (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie owoców:
Yo Make również polubił
„Gotowane liście limonki: Naturalny sposób na świeży oddech i zdrowe zęby – Odkryj inne zastosowania tego cudownego liścia!”
Woda imbirowa: najzdrowszy napój do spalania tłuszczu z brzucha, szyi, ramion, pleców i ud!
Odkryj magię: goździki w bananie
El pastel de carne de la abuela: una receta para hornear siempre