Reklama
Reklama
Reklama

Łosoś z sałatką quinoa

Jogurt mieszamy w miseczce z drobniutko posiekaną miętą oraz skórką z grejpfruta. Doprawiamy solą i pieprzem.

Na patelni rozgrzewamy 2 łyżki oleju i wrzucamy cukinię pokrojoną w małą kostkę. Śmażymy aż zmięknie, dorzucamy brokuła i przekrojone na pół pomidorki. Podgrzewamy 2 minuty, doprawiamy solą i pieprzem. Zawartość patelni łączymy z ugotowaną komosą.

Medaliony w łososia smażymy na odrobinie oleju po 2 minuty z każdej strony.

Na telerze wykładamy sałatkę oraz fileciki z grejpfruta, a na wierzchu smażonego łososia. Polewamy sosem miętowym.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kwas cytrynowy: 8 zaskakujących sposobów na jego wykorzystanie w domu

6. Wyczyść dywany Chociaż najpopularniejszą metodą jest soda oczyszczona, kwas cytrynowy jest również bardzo skuteczny w czyszczeniu dywanów i usuwaniu ...

Proste ciasto kokosowe blendera

Blendowanie składników: W blenderze umieść wszystkie składniki: wiórki kokosowe, mąkę, cukier, olej, jajka, mleko i proszek do pieczenia. Jeśli używasz ...

Lemoniada Ananasowa: Orzeźwiająca Mieszanka Smaków na Letnie Dni

Jeśli lemoniada wydaje Ci się zbyt kwaśna, dodaj 3 łyżki miodu lub innego słodzika do smaku. Możesz również dodać świeży ...

Przepis na Danie, Które Zniknie z Talerzy w Mgnieniu Oka!

Czy mogę użyć gotowych tortilli? Tak, gotowe tortille będą idealne, ale jeśli chcesz, możesz przygotować je samodzielnie. Domowe tortille będą ...

Leave a Comment