Reklama
Reklama
Reklama

Łosoś z sałatką quinoa

Jogurt mieszamy w miseczce z drobniutko posiekaną miętą oraz skórką z grejpfruta. Doprawiamy solą i pieprzem.

Na patelni rozgrzewamy 2 łyżki oleju i wrzucamy cukinię pokrojoną w małą kostkę. Śmażymy aż zmięknie, dorzucamy brokuła i przekrojone na pół pomidorki. Podgrzewamy 2 minuty, doprawiamy solą i pieprzem. Zawartość patelni łączymy z ugotowaną komosą.

Medaliony w łososia smażymy na odrobinie oleju po 2 minuty z każdej strony.

Na telerze wykładamy sałatkę oraz fileciki z grejpfruta, a na wierzchu smażonego łososia. Polewamy sosem miętowym.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

8 szklanek ciastek: przepis bez masła i jajek, który przygotujesz w mgnieniu oka!

Następnie do miski wsyp mąkę, cukier, drożdże i szczyptę soli, a szklankę pełnisz za miarkę.Mieszaj energicznie i bardzo szybko, używając ...

Perfekcyjne ciasto kruche: Przepis na idealną podstawę do każdego wypieku!

Dlaczego ciasto kruche może się kruszyć? Ciasto kruche może się kruszyć, jeśli zbyt długo je zagniatamy lub jeśli brakuje w ...

Domowy lukier maślany

1-Używając miksera ręcznego lub stojącego, zmiksuj masło, aż będzie gładkie i kremowe. 2-Dodaj cukier puder po 1/2 szklanki na raz, ...

Rajskie ciastka

Przygotuj ciasto, rozwałkuj je niezbyt cienko Wytnij kilka krążków i umieść je na blasze do pieczenia pokrytej papierem Pieczemy już ...

Leave a Comment