Reklama
Reklama
Reklama

Palak tofu – tofu w sosie szpinakowym po indyjsku

  1. Rondel stawiamy na średnim ogniu i wlewamy ze 3 łyżki wody. Wrzucamy pokrojoną cebulę, czosnek, imbir, kumin, kolendrę oraz garam masalę. Smażymy, aż cebula się zeszkli. Co jakiś czas dolewamy nieco wody.
  2. Dodajemy pokrojonego pomidora i smażymy, aż całkiem zmięknie i sok odparuje.
  3. Wrzucamy szpinak i krótko smażymy, aż liście zwiędną i prawie cały płyn z rondla wyparuje. Warzywa przekładamy na talerz do przestudzenia.
  4. Mleko razem nerkowcami i płatkami drożdżowymi blendujemy na gładko. Następnie do mikstury dodajemy warzywa i znowu blendujemy.
  5. Sos wlewamy do rondla i na małym ogniu krótko gotujemy mieszając od czasu do czasu.
  6. Tofu płuczemy pod kranem, kroimy w kostkę, wrzucamy na gorącą patelnię z nieprzywierającą powłoką i lekko podsmażamy (bez tłuszczu), na małym lub średnim ogniu. Przekładamy do sosu szpinakowego.

Rady:

  1. Szpinaku nie należy smażyć i gotować zbyt długo, bo ściemnieje.
  2. Jeśli Wasz blender posiada szklany kielich, warzyw nie trzeba studzić. Mój blender jest plastikowy, dlatego wolę nie wlewać do niego nic ciepłego.
  3. Tofu tylko krótko podsmażamy, to wystarczy, aby stało się trochę bardziej zwarte i nie rozpadło się w sosie. Oryginalnie w palak paneer ser jest bardzo miękki i delikatny.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dlaczego warto moczyć kurczaka w wodzie z solą: Niezwykła technika, którą warto znać

Pozostaw kurczaka w solance przez co najmniej 30 minut, a najlepiej na 1–2 godziny. Jeśli masz czas, możesz go moczyć ...

Zielone Bułki: Zdrowy i Efektowny Wypiek na Każdą Okazję

Piekarnik rozgrzej do 190°C (góra-dół). Przed pieczeniem możesz posmarować bułki mlekiem lub roztrzepanym jajkiem i posypać sezamem, słonecznikiem lub czarnuszką ...

Szybkie i pyszne lody z ciemnej czekolady z mlekiem

1. Przygotuj składniki: Zacznij od drobnego posiekania gorzkiej czekolady. Im drobniej posiekana jest czekolada, tym szybciej i bardziej równomiernie rozpuści ...

Spryskiwanie materaca alkoholem: prosty sposób na utrzymanie go w czystości

Po zdjęciu pościeli lekko spryskaj materac roztworem. Pomoże to zdezynfekować powierzchnię i zmniejszyć liczbę roztoczy. Rezultaty: Regularne stosowanie tego roztworu ...

Leave a Comment