Reklama
Reklama
Reklama

Pieczone Płatki Owsiane z Marchewką i Owocami: Zdrowe i Pyszne Śniadanie na Każdy Dzień

Wprowadzenie:
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe, pełne smaku śniadanie, które doda Ci energii na cały dzień, pieczone płatki owsiane z marchewką i owocami będą idealnym wyborem. To połączenie pełne witamin, błonnika i naturalnej słodyczy, które można dostosować do własnych preferencji smakowych. Idealne na chłodne poranki, kiedy potrzebujesz czegoś ciepłego i pożywnego. Płatki owsiane to baza, która wspaniale komponuje się z różnorodnymi owocami, a marchewka dodaje daniu nie tylko wyjątkowego smaku, ale i wartości odżywczych. Spróbuj tego przepisu, który łączy zdrowie z przyjemnością!

Składniki:
200 g płatków owsianych (najlepiej górskich)
1 średnia marchewka (starta na tarce o drobnych oczkach)
1 banan (rozgnieciony na puree)
100 g mieszanych owoców (np. jagody, truskawki, maliny)
1 łyżka miodu lub syropu klonowego
1/2 łyżeczki cynamonu
1/4 łyżeczki imbiru (opcjonalnie)
1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego)
1 jajko
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1/4 szklanki orzechów (np. włoskich lub migdałów) – opcjonalnie
Szczypta soli
Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Placki z serka homogenizowanego. Placuszki z serka Danio.

Dla dzieci Obiad Śniadania i kolacje Śniadanie Placki z serka homogenizowanego. Placuszki z serka Danio. Placki z serka homogenizowanego Danio ...

Torta en 5 Minutos – ¡Prepárala Todos los Días! Receta Fácil y Rápida 🍰☕🕒

Torta en 5 Minutos - ¡Prepárala Todos los Días! Receta Fácil y Rápida 🍰☕🕒 Wprowadzenie Si eres un amante de ...

Przepis: Nuss-Käsekuchen Bez Pieczenia – Łatwy i Pyszny!

Czy marzysz o deserze, który zachwyci Twoje podniebienie, a jednocześnie nie wymaga pieczenia? Nasz Nuss-Käsekuchen bez pieczenia to idealne rozwiązanie! Ten kremowy, ...

¡Bombas Rellenas Súper Suaves y Esponjosas!

¡Bombas Rellenas Súper Suaves y Esponjosas! Wprowadzenie Estas bombas rellenas son el sueño de cualquier amante de la repostería: ligeras, ...

Leave a Comment