Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka, która spala tłuszcz z brzucha

  1. Przygotowanie warzyw i owoców:
    • Dokładnie umyj wszystkie warzywa i owoce.
    • Pokrój kapustę, marchewkę, ogórek i jabłko w julienne lub w cienkie plastry.
    • Pokrój czerwoną cebulę w cienkie plastry.
  2. Przygotowanie sosu:
    • W osobnej misce ubij sok z cytryny, oliwę z oliwek, miód i musztardę, aż masa będzie jednolita.
    • Dodaj sól i szczyptę cukru trzcinowego do smaku, dostosowując przyprawy według własnych preferencji.
  3. Mieszanie sałatki:
    • W dużej misce wymieszaj startą kapustę, marchewkę, ogórek, jabłko i cebulę. Delikatnie wymieszaj składniki.
  4. Dodanie sosu:
    • Polej sałatkę przygotowanym sosem i dokładnie wymieszaj, aby wszystkie składniki były równomiernie pokryte.
  5. Odstawienie na chwilę:
    • Pozwól sałatce odpocząć przez 5-10 minut, aby smaki się połączyły. Możesz również wstawić ją do lodówki na pół godziny, aby wzmocnić smak.
  6. Podanie:
    • Podawaj sałatkę na świeżo jako dodatek lub lekkie danie główne.

Smacznego i ciesz się tą zdrową, spalającą tłuszcz sałatką! 🌱

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

5 przepisów na sałatki odchudzające, aby schudnąć

Sól i pieprz. Przygotowanie: Aby przygotować tę zdrową sałatkę z kurczakiem i awokado, zacznij od dokładnego umycia sałaty i pomidora ...

Szok! Ten Deser to Grzech Słodkości! Czekoladowa Chmurka Uzależnia po Pierwszej Łyżce!

5. Chłodzenie: Przełóż gotową masę do filiżanek, miseczek lub szklanek i włóż do lodówki na minimum 2 godziny (można też ...

Aloe Vera Juice: Tradycyjny Eliksir Zdrowia, który Odmienia Twoje Życie

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Serwowanie: Sok najlepiej smakuje schłodzony, ale nie zapomnij, że picie go tuż po przygotowaniu pozwala ...

Un tesoro en la cocina: guarda bien esta receta especial

Haz la masa: En un bol grande, mezcla la harina con el azúcar glas. Agrega la mantequilla y frota con ...

Leave a Comment