Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka, która spala tłuszcz z brzucha

  1. Przygotowanie warzyw i owoców:
    • Dokładnie umyj wszystkie warzywa i owoce.
    • Pokrój kapustę, marchewkę, ogórek i jabłko w julienne lub w cienkie plastry.
    • Pokrój czerwoną cebulę w cienkie plastry.
  2. Przygotowanie sosu:
    • W osobnej misce ubij sok z cytryny, oliwę z oliwek, miód i musztardę, aż masa będzie jednolita.
    • Dodaj sól i szczyptę cukru trzcinowego do smaku, dostosowując przyprawy według własnych preferencji.
  3. Mieszanie sałatki:
    • W dużej misce wymieszaj startą kapustę, marchewkę, ogórek, jabłko i cebulę. Delikatnie wymieszaj składniki.
  4. Dodanie sosu:
    • Polej sałatkę przygotowanym sosem i dokładnie wymieszaj, aby wszystkie składniki były równomiernie pokryte.
  5. Odstawienie na chwilę:
    • Pozwól sałatce odpocząć przez 5-10 minut, aby smaki się połączyły. Możesz również wstawić ją do lodówki na pół godziny, aby wzmocnić smak.
  6. Podanie:
    • Podawaj sałatkę na świeżo jako dodatek lub lekkie danie główne.

Smacznego i ciesz się tą zdrową, spalającą tłuszcz sałatką! 🌱

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sernik na kruchym spodzie z borówkami.

Ciasto : Wszystkie składniki umieszczamy w misie miksera i wyrabiamy ciasto. Jeśli nie macie miksera można zrobić to ręcznie szybko ...

Kurkumowa moc dla zdrowia jamy ustnej: Naturalne korzyści dla twoich zębów

Pasta z kurkumą do czyszczenia zębów: W małej misce wymieszaj 1 łyżeczkę kurkumy w proszku z 1 łyżeczką oleju kokosowego, ...

Jak przygotować pyszne tosty nadziewane ziemniakami i serem: łatwy i smaczny przepis

Przygotuj kromki chleba: Użyj wałka do ciasta, aby lekko spłaszczyć kromki chleba, aby łatwiej było je obsługiwać. Napełnij tost: na ...

Liście Laurowe w Oliwie: Sekret Naturalnej Pielęgnacji i Smakowych Eksperymentów

Przecedzanie i gotowe: Po upływie czasu maceracji, przefiltruj oliwę, aby pozbyć się resztek liści. Oliwa jest gotowa do użycia! Wskazówki ...

Leave a Comment