Reklama
Reklama
Reklama

Szybkie tofu z pomidorami, dymką i sezamem w 10 minut

  1. Sezam prażymy na suchej patelni i odstawiamy.
  2. Tofu płuczemy pod kranem, kroimy w kostkę i krótko podprażamy na suchej patelni z nieprzywierającą powłoką, na średnim ogniu. Kostki przewracamy dopiero, kiedy już podprażą się z jednej strony. Odstawiamy.
  3. Do rondla wrzucamy: pokrojone pomidory, ksylitol, czosnek zmiażdżony w prasce, kurkumę i pieprz. Gotujemy kilka minut. Następnie dodajemy grubo pokrojoną dymkę.
  4. W miseczce dokładnie mieszamy sos sojowy z wodą i mąką ziemniaczaną. Wlewamy do rondla, mieszamy i gotujemy krótko, aż sos nieco zgęstnieje.
  5. Wrzucamy podprażone tofu, solimy i gotujemy jeszcze ze 2 minuty.

Danie posypujemy sezamem i podajemy np. z brązowym ryżem lub grubym bulgurem.

Jeśli komuś bardziej zależy na czasie, sezamu i tofu może nie podprażać, przy okazji będzie jeszcze zdrowiej.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Czekoladowy Szwajcarski Roladek: Przepis na Puszystą Przyjemność

sto i równomiernie rozsmaruj na nim przygotowane nadzienie czekoladowe. Ponownie zawiń ciasto w roladę, delikatnie dociskając brzegi, aby nadzienie nie ...

Uwielbiam: Przepis, Który Zawładnie Twoimi Zmysłami – Krok po Kroku

Przygotowanie składników: Ziemniaki obierz i pokrój w cienkie plastry. Cebulę pokrój w drobną kostkę, czosnek drobno posiekaj, a filet z ...

“Popioły, które mogą cię zaskoczyć: Przewodnik po ich nietypowych zastosowaniach”

Zastosowanie w kosmetyce: Popiół może działać jako naturalny peeling do twarzy lub ciała, pomagając usunąć martwy naskórek. FAQ: Czy popiół ...

LUKSUSOWA SZARLOTKA

100 g rodzynek sułtańskich 100 g śliwek kalifornijskich 2 opakowania galaretki cytrynowych 0,5 szklanki cukru Beza cytrynowa: 4 białka 3/4 ...

Leave a Comment