Reklama
Reklama
Reklama

Wegański sos pieczeniowy fit – najlepszy przepis

  1. Cebule, marchew, grzyby oraz seler kroimy dość drobno. Dobrej jakości patelnię (dużą i wysoką) lub rondel z nieprzywierającą powłoką rozgrzewamy na średnim ogniu, wlewamy ze 3 łyżki bulionu warzywnego i kiedy się zagotuje, wrzucamy warzywa. Smażymy kilka minut mieszając od czasu do czasu. Jarzyny posypujemy mąką i mieszamy dokładnie. Smażymy ze 3 minuty na małej ilości bulionu, jeśli jednak warzywa zaczną się przypalać, możemy dolać ze 2 łyżki płynu.
  2. Dodajemy ocet balsamiczny, sos sojowy oraz miso i mieszamy.
  3. Dorzucamy zioła: tymianek, szałwię, rozmaryn, czosnek, pieprz, listek laurowy, jałowiec oraz ziele angielskie i chwilę smażymy.
  4. Wlewamy 2 kubki bulionu warzywnego oraz kawę, zagotowujemy i na małym ogniu gotujemy pod przykryciem przez 10 minut. Zdejmujemy pokrywkę i gotujemy kolejnych 20 minut.
  5. Tłuczkiem do ziemniaków rozgniatamy warzywa w sosie, a następnie gotujemy jeszcze przez 10 minut bez przykrycia.
  6. Gorący sos przelewamy przez gęste sito porządnie odciskając warzywa.
  7. W tym momencie wegański sos pieczeniowy jest już prawie gotowy – możemy go jeszcze tylko ewentualnie doprawić sosem sojowym lub pieprzem. Jeśli jednak uznacie, że sos jest zbyt rzadki, możecie go jeszcze trochę pogotować lub (moim zwyczajem) zblendować sos z 2–4 łyżkami odciśniętych warzyw (po usunięciu ziół).
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Domowy sposób na świeżą toaletę: tanie, skuteczne i naturalne bloczki, które oczyszczą i odświeżą!

1. Jak długo utrzymuje się zapach tych blokad? Zapach utrzymuje się przez kilka dni do tygodnia, w zależności od intensywności ...

Sernik na Patyku: Pyszna Przekąska, Która Zadziwi Twoich Gości!

1. Jakie ciastka najlepiej nadają się na spód sernika na patyku? Najlepsze będą ciasteczka o neutralnym smaku, np. herbatniki, digestive ...

Sernik Melonowy na Zimno: Orzeźwiająca Owocowa Rozkosz na Lato

1. Czy muszę używać żelatyny? Żelatyna jest niezbędna, aby sernik miał odpowiednią konsystencję i nie rozpadał się. Można ją zastąpić ...

Znajdź odpowiedzi na te pytania: ciasto kremowe bez spodu w piekarniku w 5 minut

Przygotowanie 1. Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F). Dzięki temu będziesz mieć pewność, że piekarnik będzie miał odpowiednią temperaturę, gdy ciasto ...

Leave a Comment