Reklama
Reklama
Reklama

Wegańskie fit naleśniki ze szpinakiem w sosie „serowym”

1 łyżka octu ryżowego lub soku z cytryny
Wegański farsz szpinakowy – WYKONANIE
Na patelni z nieprzywierającą powłoką rozgrzewamy na średnim ogniu kilka łyżek wody, wrzucamy posiekaną cebulę i smażymy bez tłuszczu przez ok. 5 minut. W razie potrzeby dolewamy nieco wody.
Dodajemy porwany szpinak oraz zmiażdżony w prasce czosnek i smażymy na wodzie, aż liście zwiędną.

Nerkowce, płatki drożdżowe, mleko owsiane, sól, pieprz i gałkę muszkatołową blendujemy na gładko.
Z patelni odparowujemy wodę, wlewamy orzechowy płyn i smażymy często mieszając, aż sos odpowiednio zgęstnieje. Na koniec doprawiamy octem lub sokiem z cytryny.
Podajemy na gorąco z ulubionymi naleśnikami.

Smacznego !

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

“Sekret Niekończącego się Kwitnienia: Prosty Zabieg Raz w Miesiącu dla Ogrodu i Balkonu”

Jeśli chcesz dodatkowo wzmocnić rośliny, możesz rozcieńczyć odżywkę (1:5 z wodą) i delikatnie spryskać nią liście. Wskazówki dotyczące serwowania i ...

Proste mini quiche z jajek

Przygotowanie 1. Rozgrzej piekarnik do 200°F. 2. Nasmaruj formę do muffinów. 3. W misce ubij jajka, śmietanę, startą cebulę i ...

Pikantne babeczki warzywne: zbyt dobre, by nie spróbować!

Po ugotowaniu pozwól im lekko ostygnąć na patelni, a następnie przenieś je na metalową kratkę, aby całkowicie ostygły. Podawaj pikantne ...

Placki Cukiniowe z Kremowym Jogurtem i Sosie Czosnkowym: Lekka i Pyszna Alternatywa

1. Jakie inne sosy pasują do placków cukiniowych? Oprócz sosu jogurtowo-czosnkowego możesz podać placki z sosami na bazie śmietany, tahini, ...

Leave a Comment