Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka z cukinii – lekka, zdrowa i pełna smaku

Wprowadzenie
Cukinia w zapiekance to idealne rozwiązanie na szybki, lekki i pyszny posiłek. Jej delikatny smak w połączeniu z kremowym sosem i chrupiącą skórką sprawia, że to danie jest uwielbiane przez całą rodzinę. Świetnie sprawdzi się jako obiad, kolacja lub nawet przystawka na przyjęcia. Co więcej, zapiekanka z cukinii to doskonały sposób na wykorzystanie sezonowych warzyw w kreatywny sposób!

Składniki
Na 4 porcje:

2 średnie cukinie
1 duży pomidor (opcjonalnie)
1 cebula
200 g sera mozzarella (startego)
100 g startego parmezanu
150 ml śmietanki 18% lub jogurtu naturalnego
2 jajka
2 ząbki czosnku
1 łyżeczka suszonego oregano
1 łyżeczka suszonej bazylii
Sól i pieprz do smaku
1 łyżka oliwy z oliwek
Bułka tarta do posypania (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia
1. Przygotowanie składników:
Cukinię umyj, osusz i pokrój w cienkie plasterki. Jeśli skórka jest twarda, możesz ją obrać.
Cebulę obierz i drobno posiekaj.
Pomidora sparz wrzątkiem, zdejmij skórkę i pokrój w plasterki, jeśli zdecydujesz się go dodać.
Czosnek przeciśnij przez praskę.
2. Przygotowanie bazy do zapiekanki:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Un Método Tradicional para una Masa Perfecta

Un Método Tradicional para una Masa Perfecta ¿Sabías que puedes dominar una técnica antigua que produce una masa suave y ...

Tak kremowe i pyszne, jabłkowe tiramisu!

Tak kremowe i pyszne, jabłkowe tiramisu! Składniki: 480 g twarogu kilka cytryn, otarta skórka 750 g kompotu jabłkowego 36 ciastek ...

GRATINOWANA Zupa Cebulowa: bogata przystawka!

Składniki : – 500 g cebuli – 2 tabletki bulionu z kurczaka – 1 łyżka. łyżka mąki – 1/2 bagietki ...

Jak Wykorzystać Imbir, Aby Zatrzymać Wypadanie Włosów i Szybko Je Regenerować

Wprowadzenie: Wypadanie włosów to problem, który dotyka coraz więcej osób, niezależnie od wieku czy płci. Współczesne życie, stres, niezdrowa dieta ...

Leave a Comment