Reklama
Reklama
Reklama

Ziemniaki i brokuły smażone z papryką i cebulą

Instrukcje:

1. Zagotuj w garnku osoloną wodę i gotuj pokrojone w kostkę ziemniaki przez około 5 minut, aż będą miękkie. Dodaj także różyczki brokułów i smaż przez kolejne 2-3 minuty. Odcedzić i przelać zimną wodą, aby przerwać gotowanie.

2. Na dużej patelni lub woku rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu. Dodaj plasterki cebuli i smaż przez około 2 minuty, aż lekko zmiękną.

3. Dodaj paski czerwonej papryki i kontynuuj smażenie przez kolejne 2-3 minuty, aż będą lekko miękkie.

4. Na patelnię z cebulą i papryką dodaj ziemniaki i różyczki brokułów. Doprawić solą, pieprzem i dodać przyprawy do smaku. Dobrze wymieszaj, aby rozprowadzić składniki i kontynuuj gotowanie przez kolejne 5-7 minut, aż warzywa będą dobrze ugotowane i lekko rumiane.

5. Posmakuj i w razie potrzeby dopraw solą i pieprzem.

6. Podsmażone ziemniaki i brokuły z papryką i cebulą przełóż do naczynia i podawaj na gorąco jako dodatek lub danie główne.

Możesz także dostosować przepis, dodając inne składniki, takie jak czosnek, chili lub zioła, według własnych upodobań. Ciesz się posiłkiem!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Eklery kremowe, prawdziwa uczta!

Krok 1: Najpierw przygotuj krem: w misce utrzyj żółtka z cukrem, aż masa będzie jasna i lekko spieniona. Następnie dodać ...

Frittata z kalafiora i szpinaku z sosem jogurtowo-koperkowym

Przygotuj kalafior: Kalafior pokroić na małe różyczki. Różyczki gotuj w osolonej wodzie przez 3-5 minut, aż będą lekko miękkie. Odcedź ...

Bez cukru. Żadnych kalorii. Tylko 3 składniki. Niskokaloryczny deser

Składniki: g Agar Gar lub niesmakowana żelatyna uwodniona w 60 ml wody. 400ml mleka kokosowego. 120 ml wody. 50 g ...

Warkocz czekoladowy: prosty deser w przygotowaniu, ale naprawdę smaczny!

Krok 1 Rozgrzej piekarnik do 190°C/375°F. Rozwałkuj ciasto francuskie i połóż na środku tabliczkę gorzkiej czekolady. Krok 2  Za pomocą cienkiego noża ...

Leave a Comment