Reklama
Reklama
Reklama

Szybkie tofu z pomidorami, dymką i sezamem w 10 minut

Tofu z pomidorami, dymką (lub szczypiorem) i prażonym sezamem to genialny w swojej prostocie pomysł na ekspresowy, zdrowy i pyszny obiad. Inspiracją był dla mnie przepis z wegańskiego, azjatyckiego kanału Yeung Man Cooking na YouTube.

Tofu z pomidorami i dymką – SKŁADNIKI

1–2 porcje

  • 1 łyżka białego sezamu (do podania)
  • 1 kostka (180 g) tofu naturalnego
  • 2 średnie pomidory (400 g)
  • 1–2 łyżeczki ksylitolu lub cukru
  • 1 ząbek czosnku
  • ⅓ łyżeczki kurkumy (niekoniecznie)
  • sól jodowana, pieprz
  • 1–2 cebulki dymki (zielone części) lub szczypior
  • 1 łyżka sosu sojowego o obniżonej zawartości soli
  • 2 łyżki wody
  • 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej

Tofu z pomidorami i dymką – WYKONANIE

 

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Chleb domowej roboty w frytkownicy: Prosty sposób na pachnący wypiek

Wprowadzenie: Domowy chleb to klasyka, która nigdy nie wychodzi z mody. Choć tradycyjnie pieczony w piekarniku, dziś możesz przygotować go ...

Owocowa Galaretka: Letnia Chłodna Przekąska, Która Ożywi Twoje Zmysły

Wprowadzenie: Kiedy letnie dni stają się gorące, warto sięgnąć po orzeźwiające przekąski, które nie tylko schłodzą, ale także dostarczą mnóstwa ...

Przypalenie ząbka czosnku, co się dzieje po 15 minutach w domu

To, że czosnek korzystnie wpływa na organizm, nie jest niczym nowym, ale to, co się dzieje, gdy palimy ząbek przez ...

Chleb na Drożdżach: Przepis na Domowy Wypiek, Który Zadziwi Smakiem

Wprowadzenie: Chleb, który pieczemy w domu, ma niepowtarzalny smak, który trudno znaleźć w sklepach. Jeśli kiedykolwiek marzyłeś o własnoręcznie przygotowanym, ...

Leave a Comment