Reklama
Reklama
Reklama

Szybkie tofu z pomidorami, dymką i sezamem w 10 minut

Tofu z pomidorami, dymką (lub szczypiorem) i prażonym sezamem to genialny w swojej prostocie pomysł na ekspresowy, zdrowy i pyszny obiad. Inspiracją był dla mnie przepis z wegańskiego, azjatyckiego kanału Yeung Man Cooking na YouTube.

Tofu z pomidorami i dymką – SKŁADNIKI

1–2 porcje

  • 1 łyżka białego sezamu (do podania)
  • 1 kostka (180 g) tofu naturalnego
  • 2 średnie pomidory (400 g)
  • 1–2 łyżeczki ksylitolu lub cukru
  • 1 ząbek czosnku
  • ⅓ łyżeczki kurkumy (niekoniecznie)
  • sól jodowana, pieprz
  • 1–2 cebulki dymki (zielone części) lub szczypior
  • 1 łyżka sosu sojowego o obniżonej zawartości soli
  • 2 łyżki wody
  • 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej

Tofu z pomidorami i dymką – WYKONANIE

 

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Nigdy Nie Spłukuj Toalety Po Oddaniu Moczu – To Duży Błąd. Oto Dlaczego

Introduction Wydaje się, że spłukiwanie toalety po każdym skorzystaniu to naturalny odruch. Jednak nie każdy zdaje sobie sprawę, że nie ...

Lody “Plombir” w 5 minut (+czas zamrażania)

Lody „Plombir” w 5 minut (+czas zamrażania) Składniki: Na lody: – 400 gramów świeżej śmietanki o zawartości tłuszczu 33% (dobrze ...

Zapiekanka kalafiorowa na warstwie mięsa mielonego.

składniki: 1 kg mięsa mielonego (u mnie wołowina) 1 marchewka 1 cukinia 1 cebula 1 pomidor pietruszka zioła prowansalskie 3 ...

Sekret idealnie czystego piekarnika: prosta sztuczka, która odmieni Twoje gotowanie

Wprowadzenie: Brudny piekarnik to zmora każdej gospodyni domowej. Przypalony tłuszcz, zaschnięte plamy i trudne do usunięcia zanieczyszczenia mogą sprawić, że ...

Leave a Comment