Reklama
Reklama
Reklama

Szybkie tofu z pomidorami, dymką i sezamem w 10 minut

Tofu z pomidorami, dymką (lub szczypiorem) i prażonym sezamem to genialny w swojej prostocie pomysł na ekspresowy, zdrowy i pyszny obiad. Inspiracją był dla mnie przepis z wegańskiego, azjatyckiego kanału Yeung Man Cooking na YouTube.

Tofu z pomidorami i dymką – SKŁADNIKI

1–2 porcje

  • 1 łyżka białego sezamu (do podania)
  • 1 kostka (180 g) tofu naturalnego
  • 2 średnie pomidory (400 g)
  • 1–2 łyżeczki ksylitolu lub cukru
  • 1 ząbek czosnku
  • ⅓ łyżeczki kurkumy (niekoniecznie)
  • sól jodowana, pieprz
  • 1–2 cebulki dymki (zielone części) lub szczypior
  • 1 łyżka sosu sojowego o obniżonej zawartości soli
  • 2 łyżki wody
  • 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej

Tofu z pomidorami i dymką – WYKONANIE

 

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pieczone Farfalle z sosem mięsnym i beszamelem

To pieczone danie z makaronu farfalle łączy w sobie obfity sos z mięsa mielonego z kremowym beszamelem, zwieńczony roztopionym serem ...

Chico Balanced with Banana: pyszne i łatwe

Pyszny, zbilansowany deser bananowy Chico łączący w sobie niesamowite tekstury i smaki. Co więcej, jest to bardzo prosty przepis w ...

Świąteczny Likier Aniołka: Bezalkoholowa Rozkosz, Która Rozgrzeje Twoje Zimowe Wieczory!

Gdy zbliżają się Święta, kuchnia zamienia się w prawdziwe królestwo słodkich zapachów i smaków. Jednym z moich corocznych hitów, który ...

Zdrowa i pyszna przekąska bez mąki i czekolady: Chrupiące czekoladowe smakołyki!

Unikalny artykuł: Wprowadzenie: Kiedy masz ochotę na coś pysznego, ale zależy Ci na zdrowych składnikach, te chrupiące czekoladowe przekąski będą ...

Leave a Comment